Hej!

Som ni vet har jag gått på dieten sjukhussoppan den senaste veckan och blev precis klar med den igår. Det var stundvis kämpigt och en kväll höll jag på allvar på att kasta in handduken för jag var så less på skiten. Men jag höll ut och fuskade endast med ett litet chex, några pistagenötter och en korv med bröd en dag när jag inte hade möjlighet att äta något annat. Men det var iallafall på en "köttdag".  Här är receptet på soppan och där kan ni också se schemat om ni är intresserade av att testa. Den hjälper än inte bara att gå ner i vikt utan rensar också upp i kroppen och man blir av med allt skit som legat där inne ett tag. Jag känner mig mycket fräschare nu efter och det gav mig en spark i rumpan att börja träna och äta rätt igen. Här är mina mått innan och efter:

 

Innan (den 26/5)

 

Vikt: 65.1kg

Mage (över naveln) 90cm

Höfter 96cm

Lår 63cm

överarm 32cm

 

Nu (idag 4/6)

 

Vikt: 63kg

Mage (över naveln) 84cm

Höfter 90cm

lår 62cm

överarm 31cm

 

Som ni ser har jag tappat 2kg och väldigt många cm runt höfterna och magen, vilket var meningen. Låret och armen mätte jag mest för att jag var nyfiken på om det skulle hända något där. Nu tänker jag inte falla in i gamla vanor med alldeles för mycket socker och alldeles för lite träning.